Quem nunca fez aquela pose de alívio depois de uma evacuação perfeita? 😌

Quando o intestino funciona bem, o corpo todo agradece — e o humor melhora na hora! Mas se você precisa fazer força, sente dor, vê sangue ou tem a sensação de evacuação incompleta, acenda o alerta: isso não é normal.

Fibras, hidratação e rotina regulada são essenciais, mas quando os sinais persistem, é hora de procurar um proctologista.

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